葉酸，我想懷孕和懷孕的朋友，并不陌生。海外網(wǎng)上購物的嬰兒會注意標簽上的合成葉酸嗎？（Folic Acid）與活性葉酸（Folate）區(qū)別？葉酸基因檢測是什么？

醫(yī)生一般推薦做，但有些人選擇不做，尊重自助選擇。其實是關(guān)于人體葉酸代謝紊亂的檢測，即MTHFR基因多態(tài)性檢測。這個MTHFR基因型是葉酸吸收的基因。檢驗結(jié)果分為：CC，CT，TT基因型。如果你是CC如果是基因型，只需補充普通人工葉酸即可。CT，TT基因型，MTHFR低基因活性表明你不能很好地吸收普通人工葉酸。

這里涉及人工葉酸（Folic Acid）和活性葉酸（Folate）問題。如果海淘會看到這樣的英語，對吧？

食物葉酸存在于食物中，但加熱容易流失

人工葉酸（Folic Acid）現(xiàn)在的主流因為比食物葉酸穩(wěn)定而受寵。CT，TT因為MTHFR基因活性低，不能吸收這種葉酸。

活性葉酸（Folate），價格高于人工葉酸，但生物利用率高，避免了MTHFR基因多態(tài)性。

眾所周知，市場上的葉酸都是人工葉酸。應該承認，人工葉酸對過去優(yōu)生優(yōu)育的貢獻。

只不過CT型，TT一些類型基因的人會有不良妊娠的結(jié)果，因為他們不能從人工葉酸中吸收定量的葉酸。因此，現(xiàn)在走在時代*的醫(yī)生建議吃（Folate）活性葉酸 。

葉酸較初是一種水溶性維生素B9.參與細胞分裂和氨基酸代謝，從而預防先天缺陷。人工葉酸需要在體內(nèi)通過MTHFR甲基四氫葉酸在基因代謝分解后被人體吸收。活性葉酸是甲基四氫葉酸的本尊，可以避免代謝 直接被人體吸收。

目前，服用活性葉酸的營養(yǎng)包可以有效避免中國基因MTHFR基因干擾葉酸。關(guān)于這個MTHFR基因想多說幾句，歐洲人MTHFR亞洲中國人基因障礙的比例約為10分之三MTHFR與遺傳因素和飲食習慣有關(guān)的基因障礙的比例約為四分之三。既然發(fā)現(xiàn)了問題，新技術(shù)活性葉酸技術(shù)的征服，希望能幫助大家在備孕的路上少走彎路。

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二更：

在評論區(qū)的討論中，我認為這篇文章并不客觀。聽取評論中的意見，根據(jù)評論中提供的《2017年葉酸預防神經(jīng)管缺陷指南》，感興趣的朋友可以搜索。頁面標號405，右側(cè)提到大劑量補葉酸的安全性，可能會掩蓋維生素B缺乏，增加結(jié)腸癌風險等。因此，對于葉酸攝入障礙患者，我持中立意見，不推崇或反對增加劑量服用普通葉酸。個人認為，如果條件允許，活性葉酸的選擇效果更好。最后服用什么取決于你的主治醫(yī)生。屏幕相隔千里，具體問題需要具體分析。

我是一個寶貝媽媽。我以前已經(jīng)懷孕一段時間了。我周圍有一個群體，他們年齡相似，但結(jié)果并不理想。（例如：胎兒停止，懷孕很長一段時間，但不能懷孕）可能會長期生病，指的是小組中的每個人。其中大多數(shù)是葉酸攝入障礙，CT、TT人群【群中不隨意加人，不打擾】

大家找自己認識的醫(yī)生專家，然后在小組里討論。非專業(yè)背景，寫文章也是給準備懷孕的人一點建議。就活性葉酸而言，我認為這將是醫(yī)學發(fā)展的趨勢。多說無用，2019年發(fā)表的文章。等待3、5年，時間可以給我們答案。2022年和2025年，是活性葉酸慢慢被大眾接受，國內(nèi)外活性葉酸品牌越來越多，還是慢慢消失，拭目以待。(想起特斯拉交流電和愛迪生直流電的故事，時間會慢慢驗證。）

就這樣，不更新。想杠就杠下去，祝大家在備孕的路上有個好結(jié)局。